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限定会員
募集

フィットネスフラとは?

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フラダンスをエクササイズ様式で気軽にレッスンに参加できます!
♡体に負担のない安全な動きが楽しく学べます
♡癒しの本格フラダンスの動きが学べる
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運動としての効果と安全性
そして、いつも!楽しい!!
  • 膝や腰に優しく安全
  • 運動生理・解剖学を学んだ講師なので信頼できる
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発表会に出ることを
第一の目的としていない
  • 経費をかけずに楽しめる
  • 毎回のレッスンを思い切り楽しめる
  • 振りを覚えるプレッシャーがない
  • 好きなスカートやパレオでできる
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オンラインはどこにいてもレッスンが受けられる
  • お仕事が忙しい方も安心
  • 時間と交通費も節約できる
  • お家でリラックスしてできる
  • 好きな時間に好きなだけ動画が見られる
  • Zoomで2カメラを使って講師の手や足の動きのアップを見られる

レッスンの流れ

1

ウォーミングアップ

2

ステップレッスン

3

振り付けレッスン

4

課題曲をまとめで踊る

5

ボディ引き締めエクササイズ

6

ストレッチ・リラクゼーション

こんな方にオススメです!

  • ハワイが好き
  • フラダンスに興味がある
  • 自宅で気軽にフラダンスしたい
  • 心から健康になりたい
  • アンチエイジングに興味ある
  • 美魔女になりたい
  • 程よく運動したい
  • 姿勢美人になりたい
  • 正しい体の使い方を基本を知りたい
  • 肩コリ、腰痛等を改善したい
  • 冷え性から卒業して体を暖めたい
  • 体を柔らかくほぐしたい
  • 体(足腰)に安全な運動をしたい
  • 手先まで動かして脳を活性化したい
  • 運動で体を壊したくない
  • 運動が苦手だと思っている
  • 日常もっと明るく楽しく過ごしたい
  • 自分の可能性を広げたい
  • ハワイアンソングが好き
  • オンラインでも仲間が欲しい
  • 発表会には出たくない

10,000人以上を笑顔にしてきた
講師による信頼のレッスン

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フラダンスが初めての方も
よりわかりやすく
オンラインだからこそ
より細かくご指導いたします。
どなたも心も体も
ポカポカになれます。

限定募集!最終受付〜
12/31(金)まで

会員種別

Aプルメリア・プレミアム会員

Bハイビスカス・ベーシック会員

早割特典
12/28(火),
23:59

入会金30,000➡️0

1ヶ月無料で追加

🔻各コースの内容・会費🔻

以下は今回限りの内容です12/31まで

A,B両コース共にらなとハワイが繋がって!

コラボライブなどの企画プログラムにご参加いただけます!

会員サイトの中にプログラム
納められています

いつでもご覧いただけます

今、お申し込みされると1月から会員サイト内をご覧いただけます。

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早割だとこの期限が 1ヶ月会費が無料で追加!
(半年→7ヶ月に! 1年→13ヶ月に!)

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講師プロフィール

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耀彩蘭梨・ようさいらな
(柘植由美根・つげゆみね)

肩書き

  • 過去に300人以上のプロ養成・教室開講コンサルインストラクター養成スクール
    • T&Sフィットネスアカデミー代表
  • フィットネスフラ・ZUMBA他自主教室
    • ダイヤモンド・ソウス主宰
  • 世界73か国に通用する認定を発行する AFAA(アメリカ・アスレチック&フィットネス協会)
  • JWI(株)(ジャパンウエルネスイノベーション)
    • フィットネスフラマスタートレーナー
    • シニアプログラムマスタートレーナー
    • マットサイエンスマスタートレーナー
  • ジャパン自立型セルフマネジメント
    • コーチ育成インストラクター
  • NHK・元名鉄カルチャーセンター講師
  • 名古屋市中スポーツセンター講師
  • 名鉄看護学校体育指導講師
  • ※愛知県在住、活動の主な拠点名古屋市内
  • ※Zoomによるオンライン教室開講コンサルタントも行う
  • ※一般の愛好家の方達の指導から講師の育成まで行う

フラ・イベント・ステージ実績

  • 〜ハワイ〜
    • アラモアナセンターステージ
    • クヒオビーチステージ
    • ハレコアホテル
  • 〜日本〜
    • ミスアロハハワイへの誘い
    • ウクレレピクニック横浜赤レンガ
    • LOVEハワイコレクション横浜
    • LOVEハワイコレクション愛知
    • ミスアロハクリスマスコンサート東京
    • ミスアロハクリスマスコンサート群馬
    • クアナコンサート高崎
    • ワールドインビテーション茅ヶ崎
    • カ・フラ ホア
    • スターアイズLIVE
    • フラリエ
    • 広島原爆平和祈念ミュージカルI PRAY友情出演
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オンラインレッスンについて

  • ご用意いただくもの
    • お水(飲み物)・タオル
    • 動きやすい格好 Tシャツ・ジャージ(あればスカート・パレオなど)
    • 新聞紙広げたくらいの広さ
    • パソコン、又はスマホ、タブレット
  • ご安心ください!
    オンラインを初めて 受けられる方も はじめに、
    しっかりと使い方を サポートいたします。
  • 快適なオンラインレッスン
    受けていただくために 音声、音楽は ハイクオリティーで お届けします。

生徒さんの声

桑山智子様

ゆみね先生の笑顔と楽しいお話、素敵な曲でフラができます。
先生の選曲が楽しみです。

谷川麻里子様

インストラクター養成コース卒業生 先生のレッスンに出るだけで、なぜか元気になれて、自然に参加するようになりました。自分のペースでがんばれます。始める前はドキドキだと思いますが、ひとたび音楽がかかれば、ハワイアンミュージックのやさしい音色と先生の素敵な笑顔に不安も心配も飛んでいってしまいます。ぜひこれから始める方にはチャレンジしてみて欲しいです。 レッスン構成、指導方法、教室運営の勉強にもなります。色々な視点から、沢山学ばせていただけるのが魅力です。

瀧幸子様

とにかく楽しくて元気が出ますので、参加を迷っている方にそうお伝えしたいです。 今後も由美根先生のレッスンを受け続けたいです。

50代女性

先生の笑顔が好きです。元気がもらえます。ストレッチも沢山あって、レッスンの内容も良いです。カイマナヒラが踊ってみたいです。

60代の女性様

とにかく由美根先生が素晴らしい!先生の選曲はどれもウエルカムです。 先生の明るさに救われます。末永く、よろしくお願いします。。

70代、m様

先生の笑顔、心配り、レッスンの内容、選曲、トーク振り付けなどが気に入ってます。入ろうと思ったきっかけは、レッスンの内容がよく人柄が良さそうだったから。元気がもらえて知識、経験も豊富で体のことを沢山教えてもらます。フラだの踊りも良いです。クラスの雰囲気もよく、生徒さんも良い方が沢山いて良いです。

N.E様

レッスがわかりやすく内容が気に入ったので、レッスンを始めました。由美根先生が他のインストラクターと違うところは元気がもらえる、経験が豊富などです。クラスの雰囲気が良く、先生のレッスンの内容がよく教え方がうまいので、おすすめです。

S様

フラダンスの経験がなくても先生が優しく丁寧に教えてくださるから気軽に始められます。私もフラダンスの経験がなくて不安でしたが、今は、毎週フィットネスフラを楽しくやれていて最高です。これからもよろしくお願いします!

Y.M様

前のクラスをやめた時、体調を崩してしまい、体と心の健康のために、何か楽しいことをやらないと!と思い、先生のクラスに入れてもらいました。日々のストレス発散のために、私にとって大切な時間なので、今後も続けていきたいなあと思っています。

Y.Y様

フィットネスフラを始めて、姿勢を気にするようになって前より体力がついたように思う。お金があまりかからなくて良いです。いつも真剣で楽しいレッスンをありがとうございます。フィットネスフラのイメージはジラダンスの動きを取り入れたエアロビクスみたいな運動だと思っていたので、ちゃんと歌詞に沿った振り付けがあって、普通のフラとなんら変わらないということに驚きました。「お尻に一万円札を挟んで〜」とか由美根先生の独特の?自然に笑顔になる指導のおかげで楽しく続けることができるのだと思います。

愛知在住女性様

初めて入っても、周りの声かけがあって、一人ぼっちにならないこと間違いなし!ハワイ語、日本語の歌謡曲、色々選曲してやってもらえるので楽しい!これからも、フィットネスフラを続けれたら嬉しいです!私は普通のフラもやっているのですが、それに比べて、フィットネスフラはお金があまりかからないし、プレッシャーがなく楽しくできる。ストレッチも沢山あって嬉しい。

中島千恵子様

先生のアクセサリーや衣装も好きです。 いつも生徒のことを考えてくださり、パワーをもらってハッピーになれます。以前に習った曲も忘れているの復習したいです。フィットネスフラを学んでアロハの心を学べた。これからもできれば、先生の元でLIVEで習いたいです。

佐久間真由子様

(インストラクター養成コース卒業生) 嫌なことや凹むことがあっても先生のレッスンを受けると和らいだりすっきりすることがあります。元々フラに興味があって探していたところ、ZUMBAで先生に出会い、フラの先生でもあることを知って受けようと思いました。先生の選曲が好きな曲だったり踊ってみたかったりする曲なので、まだまだ知らない曲があるので踊りたいです。フィットネスフラをやってみて足腰に安全に教えてもらえるので体が楽になった。とにかくプレッシャーなくできてストレッチもたくさんあって嬉しいし、沢山汗もかけます。体験があったらお友達を誘いたいです。

山田高子様

フィットネスフラを教えていらっしゃいますが色んなことにお詳しく、フラ以外のためになることも教えて頂けますよ。いつも楽しいレッスンをされていて来週が楽しみになります。ブルーハワイが踊ってみたいです。由美根先生に出会えてよかったです。レッスンの内容が良いのでおすすめです。

K.K様

笑顔でとても明るい由美根先生奇策で親切な皆さん(生徒さん)と楽しいレッスンを受けられて光栄です。体もリフレッシュできて私の最高の趣味です。これからもずっと由美根先生のフィットネスフラを続けていきたいです。ハワイの気分に浸りたいのこれからもハワイ語の曲を踊りたいです。フィットネスフラもですが体を動かすことが大好きなので、今後もし時間があればZUMBAにも挑戦したいです。

早川康子様

(インストラクター養成コース卒業生) レッスンがとてもわかりやすくてとても楽しい雰囲気のクラスです。先生の笑顔や振り付けが好きです。知識が豊富でフラの踊りが素敵で体のことについて詳しく教えてもらえます。フラの要素+フィットネスを融合されているのでフラの世界を感じながら有酸素運動ができるのでフィットネスフラをやってみてよかったと感じます。

島立知枝様

(インストラクター養成コース卒業生) ゆみね先生の人間味溢れる気さくなお人柄で、どのレッスンもとても楽しいのでフラも受けようと思いました。どんなに体調が悪くてもド根性でレッスンを休まない心意気に惹かれています。長きにわたりフィットネスのスペシャリストで、そして陰での努力と準備を怠らずにレッスンの質をアップしてくださる気持ちにいつも感謝。 これから始めようか迷っている方へ…覚える必要は全くないからなあんにも心配しなくて大丈夫です。 先生はとってもやさしいし気さくだし時々ボケるからメチャ楽しいです。 素敵なハワイアンミュージックに癒されて踊って即、フラガールになれます。でも実は体幹の筋トレになってるところが凄いんです。歌詞をハンドで表現したり曲の背景も教えてくれるから勉強になります。将来の自分の身体への大切な貯金です。

お電話  090-8457-0921

ご質問などはお電話でも受け付けております。
電話に出られない時は、必ず折り返しますので留守番電話にメッセージを残していただけますと嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

ACCESS

オンラインSTUDIO
癒しのフィットネス・フラ
『ALOHA◆ダイヤモンド』

TEL:090-8457-0921
MAIL:yumine33@gmail.com
住所:愛知県日進市赤池4-608

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